瑜伽中的合十礼意味着什么？

它是对你灵魂的问候

      在印度或其他将梵语的地区，合十礼是日常生活中简单称某人的问候形式;但在瑜伽中，这是表达尊重他人的一种肢体语言。

      意大利罗马一位名为德鲁卡的认证瑜伽教练认为，当你说“行合十礼”的时候，能把自己与内心连接起来。从这个神圣的空间，你想向面前的人鞠躬。

     纽约市一位名为麦克雷里的认证瑜伽教练认为，行合十礼是另一种让瑜伽表现更真实的方式，它能帮助练习者在课堂上和社区中感受到更多的欢迎和接纳。

如何在瑜伽课堂外践行合十礼？

       由于合十礼是一种连接人们的问候，因此它也可以作为一种邀请，在课程结束后开始社交活动。在某种情况下，它是两个原来完全陌生的人展开对话的起点。

       合十礼在瑜伽中融入了社交元素吗，是学员间开展有机互动的基础。当你记住合十礼的真正含义时，你会承认你和他人有着共同的瑜伽练习基础，所以它终会帮助你向别人敞开心扉。