随着健身器材的兴起，样式也是各种各样，同时也被分成山西文登动健商用健身器材和家用健身器材。那么，这两者主要有什么区别呢？

简单的来说，商用健身器材主要用于“商用健身房”、俱乐部、培训中心、酒店健身房等。商用健身器材的特点是“重型”，与家用的健身器材和一般健身器材相比，商用健身器材可以承受更大的重量和使用的寿命更长。

从产品电力角度上由于商用健身器材必须每天24小时运行，所以健身房和家庭对健身器材的电力要求不同。大多数的商用跑步机都需要使用特殊的插座。在考虑电费时，用电量也是一个重要的考虑因素。

从使用寿命角度上，商用器材的材料会更加谨慎的考虑持久性与耐磨性。商用健身器材一般都是在健身房里找到的，所以他们的设计是24小时不间断的使用，一个好的健身器可以承受几十年不同的健身者每天数小时的锻炼。

从产品材料角度上，商用健身器材所用“重型”的材料，选用比较好的材质，一般的健身器材选用的材料是属于轻薄型的，商用健身器材采用更高质量的材料制成，并且非常耐用。

从产品的重量上，商用的健身器材比普通的健身器材重，也会比一般的健身器材能承受更大的重量。

从产品价格上，综上所述商用健身器材比一般的健身器材也相应的价高些。

哑铃除了可以锻炼我们的肱三头肌外，还可以锻炼胸肌。那么，在我们自己平常的锻炼中，我们要如何用山西文登动健健身器材哑铃锻炼胸肌呢?下面就是跟着文登商贸的小编一起来看看。

平卧哑铃推胸，主要锻炼胸大肌。

仰卧上斜哑铃推胸，主要练习胸大肌上缘。

仰卧斜哑铃推胸，主要锻炼胸大肌下缘。如何用哑铃锻炼胸肌？

仰卧平躺哑铃飞鸟，主要可以锻炼胸大肌外侧和胸肌中缝。

仰卧上斜哑铃飞鸟，主要运动于胸大肌外上缘和胸中缝。

仰卧下斜哑铃飞鸟，主要锻炼胸大肌外侧下缘和胸大肌中缝。

仰卧哑铃臂屈伸，主要可以锻炼胸大肌的上沿和胸肌中缝。

关于如何使用哑铃练习胸部肌肉，请使用中等或以上重量，每组8到12个，并随着体重逐渐增加进行练习。一般来说，在一次训练中进行2到4次锻炼，锻炼你的胸部肌肉。