文登动健公司山西舒华跑步机：在跑步机上跑步不同于在地面上跑步。它们之间有很大的差异，主要是：

跑步的力量是不同的。

在跑步机上跑步是不完全的跑步。当脚在地面上时，它没有向前推动双腿的动作。取而代之的是，它依靠跑步机的传送带将脚向后移动，然后在空中抬起脚以进行抛物线运动，然后落在传送带上并重复。，与在地面上奔跑是不同的。在地面上跑步与在跑步机上跑步相同。除了踏入空中，当您降落在地面上时，还需要向前推动双腿。这是跑步中累人的动作。这个动作需要向前推整个身体的重量。这是运行的关键。这是整个跑步过程中消耗卡路里的动作。在跑步机上，没有这种动作。这是为什么在太原跑步机上跑步比在地面上跑步更容易的主要原因之一。

其次，奔跑的阻力是不同的。

在跑步机上跑步属于就地跑步。它在前进运动中没有物体的空气阻力。在地面上跑步时有所不同。它会受到各种风向的影响，例如：顺风和逆风。顺风行驶时，会感到比较容易，但是逆风行驶时，您会感到更累，但是在跑步机上跑步不会产生这些影响。这是在跑步机上跑步和在地面上跑步之间的第二个区别。

现在山西舒华跑步机介绍一些使用健身器材做运动中受伤时的急救方法：

1.擦伤：擦伤是运动中常见的损伤。

处理方法：用温水将伤口的赃物和血液擦洗干净即可，不用包扎。只是在受伤较重时才需要给伤口消毒，并贴上药贴或外伤膏药。

2.伤筋：这种伤痛是肌肉负担过重造成的。

处理方法：马上给受伤部位降温(冰敷30~60分钟)。耽误1个小时意味着多增加1天的伤后处理。伤害至少要停止运动1周。文登动健公司

3.青肿：青肿是撞击、磕碰所致。受伤后皮下血管破裂，血液流到周围组织里，从而出现紫斑。

4.扭伤：关节面相互碰撞会发生扭伤，例如裸关节扭伤。

处理方法：给关节降温，通过绷带使关节保持稳定。一定要避免反复。

5.韧带破裂：裸关节容易发生韧带破裂。如果只有一条韧带破裂，只要降温并扎上绷带就行了；如果所有3条韧带都破裂，就只能动手术了。