相信您不会不熟悉户外健身器材产品，那么您知道使用户外健身器材之前应该做哪些准备工作？太原跑步机厂家与您分享：

1.户外健身器材制造商的产品在使用健身器材之前，必须做一些简单的准备，以防止肌肉拉伤。  

2.仔细阅读健身器材和适用人员的说明，以了解它是否适合您，并根据自己的情况进行有针对性的选择。

3.在使用健身器材之前，请检查健身器材是否牢固，是否有明显的损坏。 如果户外健身设备制造商的产品出现上述情况，请停止培训并向相关人员报告，以免因维修或螺丝松动等外部因素而跌落。山西文登动健公司

4.为了达到更好的运动效果，应根据个人的承受能力确定使用健身器材的时间，频率和强度。 开始时，应缓慢进行一些小练习。 使用健身器材时，请尽量避免与他人聊天并集中精力。 体弱者和12岁以下的儿童必须在家人的照料下运动，以免发生意外。

5.易患心脏病，高血压等突发性疾病的患者，应在医生的指导下进行锻炼。 户外健身器材制造商提醒您，如果您感到不适，请立即停止。

太原家用跑步机的保养：

1.定期清洁机身，以及机身下方的灰尘。建议用棉质软布轻轻搽拭。不要使用酸性清洁剂。

2.定期检查跑带和跑板之间是否有异物；例如香口胶，小生物等。如果发现异物，应当立即清除。

建议在跑步机下面，铺上运动地垫；一方面可以消除跑步时的噪音、保护地板，另一方面可以有效防止灰尘及异物进入电机箱或跑带和跑板之间。山西文登动健公司

3.定期检查跑带的松紧，以及是否有跑偏现象。

4.定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效。

5.定期在跑带和跑板之间，涂抹硅油；确保跑带顺滑运转。