感冒后不要锻炼
来源：本站 时间：2020/7/29 16:59:08 次数：
有些青年人患感冒后通过运动出些汗，症状却会减轻一些。这种情况多见于多数体质较强、感冒初期、症状较轻者，对儿童、少年体弱者和老人，感冒后锻炼有害无益。
感冒是由病毒或细菌引起的疾病。人体为抵御病毒或细菌，就要动员体内的防御系统与之斗争，表现为一定限度的体温升高、白细胞增多、肝脏的解毒功能增强等。同时，体内新陈代谢也加剧，以加速提高机体抗病能力。这时适当休息重要。锻炼会使体内产热增加，代谢旺盛，使体内能量消耗过多，削弱了人体抵抗力，以致加、肺等负担，甚至引起急性心、肺功能不全。感冒不及时休息和治疗，更容易从单纯型流感转为肺炎型，少数可继发病毒性心肌炎。因此，感冒时不宜锻炼，应在医生指导下服药、休息。