-
杠铃哑铃健身计划(适合新手）
那么，一套科学的训练计划应当是这样的。每次锻炼一个小时左右，前5-10分钟有氧热身，然后40-50分钟的力...
-
你知道正确使用太原跑步机减肥...
一、上跑步机前做热身 上太原跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下...
-
夏天到了，跑步机减肥的技巧，...
在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分...
-
太原健身器材：有氧健身并非时...
经常进行有氧运动对健康大有好处：降低患肥胖症和糖尿病的风险，强化心血管系统，还有可能避免老年痴呆症...
-
山西按摩椅如何使用？
对于长时间坐着工作和学习的人来说，按摩令血液循环通畅，改善腰酸背痛等病症，还能提高睡眠质量。人工按...
-
跑步机维修电话--跑步机常见的...
电压不稳、太低，控板上的稳压管被烧。 电源线路连接不正常。使用环境的磁场问题，可以更换电源线进线，...