决定形体美的主要因素是全身骨胳,尤其是脊柱和下肢骨。
长跑锻炼是一种既简便易行又有明显健身效果的锻炼项目,但不少患者并不适宜参加长跑锻炼,否则可导致不良...
什么是醋?醋是一种酸碱度在2-3.5之间的酸涩液体,是由乙醇(酒精)发酵制成的,通常是葡萄酒、啤酒或苹...
牛奶含有丰富的蛋白质和易被人体消化吸收的脂肪以及钙、维生素A、维生素D等,是患者首先的营养食物。然而...
从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C,应及时予以补充。
就餐姿势需正确,进餐时要端正坐姿,做到不压胃,食物由食管快速进入胃内。