-
我接触健身几个月了，想逐步提...
建议有一定的抗阻力及有氧训练的基础后在进行体能训练。
-
精氨酸在人体内其什么作用？
精氨酸（又称左旋精氨酸）是一种存在于乳制品、鱼类、家禽其他肉类中的氨基酸，它是构建蛋白质的基石。 ...
-
跑步能减掉多少体重？
研究显示，体重为140磅（约合63.5公斤）的人跑步1分钟能燃烧掉13.2千卡的热量，而相同的人走路1分钟只能...
-
有眼底黄斑病变的人可以练习头...
眼底黄斑病患者不建议练习头倒立
-
有没有去除多余皮肤的非手术方...
成功减肥和保养减轻的体重不再反弹是件难事。然而，许多已经达到减重目标的人可能会面临另一个令人沮丧的...
-
衡量肥胖的标准是什么？
超重与肥胖人群数量大幅度上升，由此带来的相关疾病的发病率也在快速上升。控制肥胖这一“生命不能承受之...