糖和脂肪都是人体主要供应热能的物质。但二者情况却不同。糖既可在有氧的条件下分解为二氧化碳和水,产生...
有些青年人患感冒后通过运动出些汗,症状却会减轻一些。这种情况多见于多数体质较强、感冒初期、症状较轻...
“抗衰老运动六式”只需几分钟的非操、非功、非拳的抗衰老健身,就使全身脏腑和经络部运动起来,对老年人...
老年人不仅心肺功能降低,而且运动器管也逐渐衰退,如肌肉萎缩、兴奋性降低、速度减慢、骨质疏松等。
手掌-口周围感觉异常综合征的预后,主要取决于患者是否进行治疗。一般来说,只要进行针对性的治疗,异常...
中老年人腿部肌肉容易萎缩,而力量练习正好有利于防止肌肉老化。北京体育大学教授和专家们推荐了下蹲的运...